Ribes Nero, cortisone naturale

Il ribes nero (Ribes Nigrum) è uno dei rimedi fitoterapici più importanti da avere a casa; in fitoterapia si utilizzano diverse parti della pianta dal momento che svolgono azioni differenti. Non sono noti effetti collaterali, l'unica cautela deve essere quella per le persone gravemente ipertese (il ribes nero può aumentare la pressione arteriosa), che dovrebbero …

Leggi tutto Ribes Nero, cortisone naturale

Come fare il pieno di vitamine e minerali ed avere una pelle di pesca con un solo rimedio

Oggi parliamo di una pianta sottovalutata ma molto preziosa per le sue virtù fitoterapiche; un arbusto spinoso e fitto che siamo abituati a vedere con funzione solamente ornamentale. Il protagonista dell'articolo è l' Olivello Spinoso ( Hippophae rhamnoides L.) , detto anche "spino merlo" e in inglese Sea Buckthorn. I piccoli frutti arancioni dell'arbusto di …

Leggi tutto Come fare il pieno di vitamine e minerali ed avere una pelle di pesca con un solo rimedio

Coltivare e usare l’Aloe in casa

L'aloe vera è diventata in questi anni un ingrediente estremamente popolare, non solo in fitoterapia ma anche in cosmesi. Ovunque troviamo prodotti a base di aloe e in ogni vivaio sono in vendita le piantine.   Di certo siamo tutti a conoscenza delle ottime proprietà che questa pianta ha sull'organismo: antinfiammatoria antiossidante antibatterica lenitiva Sono …

Leggi tutto Coltivare e usare l’Aloe in casa

Semi di Chia. Qualità e idee per utilizzarli

I semi di chia ormai sono ovunque, si possono comprare quasi in qualsiasi supermarket e non c'è sito che tratti di salute e benessere che non ci abbia già deliziato con qualche infografica (prontamente rimbalzata dai profili Facebook di ogni salutista che si rispetti)! Vi stupireste, a questo punto, di sapere che moltissime persone con …

Leggi tutto Semi di Chia. Qualità e idee per utilizzarli

Picnogenolo

In questo articolo vorrei parlarvi del Picnogenolo, un integratore naturale ancora poco conosciuto ma davvero efficace. Questo fitoterapico si ricava dalla resina e dalla corteccia del pino marittimo francese (Pinus Pinaster) ed è una miniera di antiossidanti sinergici. Negli ultimi anni moltissime ricerche hanno evidenziato che il fitocomplesso contiene polifenoli, in particolare bioflavonoidi quali procianidine ed acidi …

Leggi tutto Picnogenolo